Επαγγελματικές Αξιολογήσεις
Προμήθειες Συνεργατών
Οδηγίες για τις Αξιολογήσεις
Επαγγελματικές Αξιολογήσεις
Προμήθειες Συνεργατών
Οδηγίες για τις Αξιολογήσεις
από την Adam Warner

Οι 5 Καλύτερες Εξετάσεις Βιταμίνης B12 το 2021 για Κάθε Βαλάντιο

Οι 5 Καλύτερες Εξετάσεις Βιταμίνης B12 το 2021 για Κάθε Βαλάντιο

Αισθάνεστε λίγο κουρασμένοι με την πρόσφατη αλλαγή της διατροφής σας; Υποφέρετε από χρόνια κόπωση και δεν γνωρίζετε γιατί; Αν απαντήσατε ναι σε οποιαδήποτε από αυτές τις ερωτήσεις, ίσως να υποφέρετε από έλλειψη βιταμίνης B12.

Μία εξέταση DNA μπορεί να σας πει αν είστε έχετε γενετική προδιάθεση έλλειψης B12, και μία εξέταση αίματος μπορεί να σας δείξει αν όντως έχετε έλλειψη αυτής της  σημαντικής βιταμίνης  η οποία επηρεάζει την παραγωγή των ερυθρών αιμοσφαιρίων καθώς και το επίπεδο της ενέργειας σας.

Ακόμα και αν δεν πιστεύετε ότι έχετε έλλειψη, η βελτίωση των επιπέδων βιταμίνης B12 στον οργανισμό σας, μπορεί να φανεί ευεργετική αν σκέφτεστε να μείνετε έγκυος ή αν απλά μεγαλώνετε.

Οι “κορυφαίες επιλογές” μας για έλεγχο της B12 δεν σας ενημερώνουν μόνο σχετικά με την προδιάθεση ή την έλλειψη αλλά προσφέρουν και  tell you your predisposition and deficiency status but also provide χρήσιμες πληροφορίες  σχετικά με τη βελτίωση της υγείας σας.

Οι Κορυφαίες Επιλογές μας για τον Έλεγχο της Βιταμίνης B12:

  • Orig3n – μάθετε την προδιάθεση που έχετε σε ποικιλία χαρακτηριστικών διατροφής, φυσικής κατάστασης, και εμφάνισης, μεταξύ των οποίων και η απορρόφηση B12
  • LetsGetChecked – ανακαλύψτε γρήγορα τα επίπεδα σας σε βιταμίνη B12 (και τίποτε παραπάνω)
  • Everlywell – ελέγξτε συχνά τα επίπεδα βιταμίνης B, με ενδεχόμενη κάλυψη από την ασφάλεια σας
  • DNAFit – λάβετε πλήθος διατροφικών πληροφοριών και συμβουλών και κάνετε σημαντικέ αλλαγές στον τρόπο ζωής σας
  • Vitl – επιλέξτε μεταξύ μίας άπαξ εξέτασης DNA ή επαναλαμβανόμενης εξέτασης αίματος για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την υγεία σας

Τι Αναζητάμε στους Καλύτερους Ελέγχους Βιταμίνης B12

Παρόλο που οι κορυφαίες επιλογές μας για ελέγχο βιταμίνης B12 διαφέρουν, μοιράζονται τα παρακάτω πλεονεκτήματα:

  • Χρήσιμες Πληροφορίες: Υψηλού Επιπέδου συμβουλές οι οποίες είναι χρήσιμες, βασισμένες σε αποδείξεις και εξατομικευμένες για εσάς.
  • Παροχή Βοήθειας Καθ’ όλη τη Διαδικασία: Μπορεί να περιλαμβάνει αξιολόγηση των αποτελεσμάτων σας από διατροφολόγο ή πρόσβαση σε χρήσιμο εκπαιδευτικό υλικό.
  • Τιμή Ανάλογη του Προϊόντος: Κάποιοι έλεγχοι κοστίζουν περισσότερο από άλλους, αλλά πληρώνεται αυτό που παίρνετε.
  • Πιστοποιημένα ή or Αναγνωρισμένα Εργαστήρια: Ώστε να είστε σίγουροι ότι οι πληροφορίες σχετικά με την υγεία σας διαχειρίζονται και αξιολογούνται από επαγγελματίες.

Μία Λεπτομερής Ματιά στις Εξετάσεις DNA Βιταμινών και Διατροφής της Orig3n

Best Vitamin B12 Tests

Η Orig3n είναι από της γνωστότερες προσανατολισμένες προς την υγεία υπηρεσίες εξέτασης DNA, παρέχοντας λεπτομερείς αναφορές και συμβουλές για τα επόμενα βήματα. Αν και δεν θα βρείτε εξειδικευμένο έλεγχο για τα επίπεδα βιταμίνης B12, οι πιο περιεκτικοί έλεγχοι DNA για Βιταμίνες και Διατροφή Nutrition DNA προσδιορίζουν πόσο καλά απορροφά και επεξεργάζεται το σώμα σας τη B12. Ωστόσο, δεν θα μπορέσετε να διαπιστώσετε την έλλειψη (αν υπάρχει). Διαβάστε περισσότερα για να δείτε τι μπορείτε να μάθετε στην λεπτομερή αξιολόγηση της Orig3n.

Βασικά Χαρακτηριστικά

  • Η Εξέταση DNA για Βιταμίνες ελέγχει ένα ευρύ φάσμα δεικτών DNA που καθορίζουν την δυνατότητα σας να απορροφάτε και να επεξεργάζεστε 18 διαφορετικές βιταμίνες και μέταλλα (μεταξύ των οποίων και η B12) για μία γενικότερη εικόνα της γενετικής σας υγείας.
  • Ο Εξέταση DNA για Διατροφή βοηθά να προσδιορίσετε να έχετε πιθανές διατροφικές ευαισθησίες, πως μεταβολίζετε τα λιπαρά, και αν είναι πιθανό να πάρετε ή να χάσετε βάρος. Ελέγχεται επίσης η γενετική προδιάθεση για έλλειψη βιταμινών A, B6, B12, C, και
  • Τα αποτελέσματα είναι κατανοητά και προσφέρουν χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με θετικές διατροφικές αλλαγές που θα μπορούσατε να κάνετε.

ΔΕΙΤΕΙ ΤΙΣ ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ ΤΗΣ ORIG3N

Μία Λεπτομερής Ματιά στις Εξετάσεις Αίματος για τη Βιταμίνη B12 της LetsGetChecked

Best Vitamin B12 Tests

Η LetsGetChecked είναι ο μόνος πάροχος σε αυτή τη λίστα που προσφέρει ξεχωριστό έλεγχο B12 (αν και η Everlywell προσφέρει έλεγχο και για τις 8 βασικές βιταμίνες B). Πρόκειται για εξέταση αίματος που μετρά τα τωρινά σας επίπεδα, και όχι εξέταση DNA για την γενετική  σας προδιάθεση σχετικά με έλλειψη. Συνεπώς, θα χρειαστεί να τρυπήσετε το δάχτυλό σας και όχι να δώσετε δείγμα σάλιου σε δοκιμαστικό σωλήνα ή μπατονέτα.

Μιας και οι υπόλοιποι έλεγχοι της εταιρείας στοχεύουν να απαντήσουν πολύ συγκεκριμένα ερωτήματα, όπως αν έχετε κάποιο σεξουαλικά μεταδιδόμενο νόσημα, μπορείτε να περιμένετε ταχεία αποτελέσματα και διακριτική επικοινωνία.

Βασικά Χαρακτηριστικά

  • Μπορείτε να αγοράσετε μία εξέταση ή να εξοικονομήσετε χρήματα με τρίμηνη εξάμηνη ή ετήσια συνδρομή.
  • Τα αποτελέσματα είναι πού απλά, οπότε μην περιμένετε πολλές συμβουλές, αλλά μία σύντομη απάντηση στην ερώτηση σας, “Έχω έλλειψη βιταμίνης B12;”
  • ΑΝ χρειαστείτε συμβουλές, η LetsGetChecked διαθέτει ομάδα ιατρών στο προσωπικό της για να σας εξηγήσει τα αποτελέσματα σας και να συζητήσει τις επόμενες ενέργειες.

ΔΕΙΤΕ ΤΙΣ ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ ΤΗΣ LETSGETCHECKED

Μία Λεπτομερής Ματιά στις Εξετάσεις Αίματος για Βιταμίνη Β της Everlywell

Best Vitamin B12 Tests

Όπως και η LetsGetChecked, η Everlywell ελέγχει τα υφιστάμενα επίπεδα Βιταμίνης B με μία εξέταση αίματος, και όχι την προδιάθεση σας μέσω ελέγχου DNA. Άρα, για ακόμα μία φορά θα χρειαστεί να τρυπήσετε το δάχτυλό σας.

Εκτός από τη βιταμίνη B12, ο Έλεγχος Βιταμινών B ελέγχει τα επίπεδα B6 και B9. Αν σας απασχολεί η κόπωση,  θα μπορούσατε να δείτε και κάποια από τα υπόλοιπα προϊόντα, όπως τον Έλεγχο Μεταβολισμού ή Θυρεοειδή.

Βασικά Χαρακτηριστικά

  • Επιλέξτε μεμονωμένη αγορά ή μηνιαία, τρίμηνη, ή εξάμηνη συνδρομή. Μπορείτε να εξοικονομήσετε χρήματα (κατ’ αναλογία) κάνοντας συχνότερες εξετάσεις, και ίσως μπορέσετε να πληρώσετε μέσω της ασφάλειας σας.
  • Αν και αυτή η εξέταση είναι πιο απλοϊκή από άλλες, λαμβάνεται και πάλι συμβουλές για αλλαγή στον τρόπο ζωής σας, και μπορείτε να προγραμματίσετε κλήση με κάποιον επιστήμονα υγείας.
  • Τα αποτελέσματα είναι οπτικοποιημένα, κατανοητά και αποθηκεύονται ή κοινοποιούνται εύκολα (π.χ., για να τα δείξετε στο γιατρό σας). Θα μάθετε αν τα επίπεδα B6, B9, και B12 είναι χαμηλά, κανονικά ή ανεβασμένα.

ΔΕΙΤΕ ΤΙΣ ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ ΤΗΣ EVERLYWELL

Μία Λεπτομερής Ματιά στις Εξετάσεις DNA, Health Fit και Diet Fit της DNAfit

Best Vitamin B12 Tests

Η DNAfit δεν προσφέρει ξεχωριστό έλεγχο για την προδιάθεση στην έλλειψη B12, αλλά προσφέρει δύο πακέτα εξετάσεων DNA  – τα Health Fit και Diet Fit – που περιλαμβάνουν αυτή την πληροφορία. Και τα δύο προσφέρουν βασικά τις ίδιες πληροφορίες, αλλά λαμβάνετε ανάλυση επιπλέον δεικτών φυσικής κατάστασης, ύπνου και άγχους με τον έλεγχο Health Fit. Διαβάστε περισσότερα στην αξιολόγηση της DNAfit.

Βασικά Χαρακτηριστικά

  • Εκτός από τις ανάγκες σας σε βιταμίνες και θρεπτικά στοιχεία (συμπεριλαμβανόμενης της B12), και οι δύο έλεγχοι προσφέρουν πληροφορίες σχετικά με το πως πιθανώς μεταβολίζετε λιπαρά και υδατάνθρακες, καθώς και τις ενδεχόμενες διατροφικές σας ευαισθησίες.
  • Λαμβάνετε εξατομικευμένο προγραμματισμό γευμάτων με κάθε αγορά, ο οποίος περιλαμβάνει συνταγές και συμβουλές που μπορούν να σας βοηθήσουν στη διαχείριση έλλειψης B12 (η οποιασδήποτε άλλης).
  • Αυτός είναι ο μόνος πάροχος στη λίστα που σας επιτρέπει να μεταφορτώσετε δεδομένα DNA από το AncestryDNA ή το 23andMe, ώστε να λάβετε ταχύτερα αποτελέσματα με μικρότερο κόστος, αλλά με λιγότερες πληροφορίες .

ΔΕΙΤΕ ΤΙΣ ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ ΤΗΣ DNAFIT

Μία Λεπτομερής Ματιά στις Εξετάσεις DNA και Αίματος της Vitl

Best Vitamin B12 Tests

Εκτός από την προώθηση συνδρομής σε εξατομικευμένα συμπληρώματα διατροφής, η  Vitl προσφέρει και Διατροφικό Έλεγχο DNA (για να αξιολογήσει την προδιάθεση σας σε ελλείψεις) και Εξέταση Αίματος για Βιταμίνες (για να ελέγξει τα επίπεδα βιταμινών σας).

Αν και η εξέταση αίματος μετρά τα υφιστάμενα  επίπεδα Βιταμίνης B12 (μεταξύ άλλων), ο έλεγχος DNA μπορεί να προσφέρει επιπλέον πληροφορίες, όπως – αν είστε γυναίκα – αν είναι πιθανό να αλλάξουν τα επίπεδα B12 κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Βασικά Χαρακτηριστικά

  • Ο Διατροφικός Έλεγχος DNA Nutrition παρέχει 40 αναφορές σε γενετικά χαρακτηριστικά που σχετίζονται με τη δίαιτα, τη φυσική σας κατάσταση, και τον τρόπο ζωής σας, με επιπλέον πληροφορίες σχετικά με το πως η βελτίωση των επιπέδων B12 θα μπορούσε να βελτιώσει την διάθεση ή την ενέργειά σας.
  • Η εξέταση αίματος πωλείται με συνδρομητικό μοντέλο, ώστε να μπορείτε να παρακολουθείτε τα επίπεδα των θρεπτικών ουσιών ανά διαστήματα (κάθε τρεις μήνες).
  • Όλες οι αναφορές περιλαμβάνουν εξατομικευμένες συμβουλές, ώστε να βλέπετε τι χρειάζεται να κάνετε ώστε να βελτιώσετε τα επίπεδα της B12 (ή οποιασδήποτε άλλης θρεπτικής ουσίας).

ΔΕΙΤΕ ΤΙΣ ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ ΤΗΣ VITL

Ποια είναι τα Ψιλά Γράμματα;

Αν και κάθε μια “κορυφαία επιλογή” μας έχει πλεονεκτήματα, υπάρχουν κάποια πράγματα που πρέπει να προσέξετε από άποψη κόστους και διαθεσιμότητας.

Η Orig3n σας προσφέρει ένα δωρεάν έλεγχο Βιταμινών αν εγγραφείτε στο συνδρομητικό πακέτο εξατομικευμένων διατροφικών συμπληρωμάτων για τρεις, έξι ή δώδεκα μήνες. ΟΙ σπουδαστές μπορούν να έχουν 25% έκπτωση σε κάθε εξέταση με δωρεάν αποστολή, αλλά οι εξετάσεις διατίθενται μονάχα στις Η.Π.Α. (εξαιρώντας τη Νέα Υόρκη και το Μέριλαντ).

Η LetsGetChecked παρέχει δωρεάν αποστολή και διαθέτει τα αποτελέσματα εντός δύο έως πέντε ημερών, αλλά θα πρέπει να λάβετε το δείγμα αίματος σας το πρωί και να το στείλετε την ίδια μέρα.

Η Everlywell παρέχει σύντομη χρόνους παραλαβής και είναι ο μόνος πάροχος στη λίστα μας που δέχεται πληρωμές HSA/FSA (οι οποίες θα μπορούσαν να καλυφθούν από την ασφάλεια σας). Οι εξετάσεις διατίθενται μονάχα στις Η.Π.Α. (με την εξαίρεση του Νιου Τζέρσι, της Νέας Υόρκης και του Ρόουντ Άιλαντ), αλλά ίσως να μπορείτε να κάνετε αγορά από κάποιο διαδικτυακό πωλητή όπως το Amazon.

Η DNAFit σας παρέχει μία εξαιρετική εγγύηση επιστροφής χρημάτων 30 ημερών, αλλά χρεώνει τέλη μεταφοράς και θα σας κοστίσει επιπλέον αν θέλετε να έχει πρόσβαση σε σύμβουλο διατροφής.

Η Vitl προσφέρει δωρεάν παράδοση και προπληρωμένα ταχυδρομικά τέλη (αλλά μόνο σε κατοίκους του Η.Β.). Μπορείτε επίσης να κάνετε την εξέταση αν ζείτε στις Η.Π.Α., την Αυστραλία ή την ηπειρωτική Ευρώπη, και να λάβετε τα αποτελέσματα εντός τριών εβδομάδων. Η εξέταση αίματος παρέχεται μόνο σαν τρίμηνη συνδρομή, ενώ η εξέταση DNA έχει εφάπαξ .χρέωση

Διαφορετικοί Τύποι Εξετάσεων, Επιλογές Αγοράς και Τιμές

Αφού οι υπηρεσίες είναι τόσο διαφορετικές – κάποιες εξετάζουν το DNA, κάποιες το αίμα, και μόνο μία συγκεκριμένα τη βιταμίνη B12 – η άμεση σύγκριση τιμών είναι αδύνατη. Ωστόσο, υπάρχει κάτι για κάθε ανάγκη και οικονομική δυνατότητα.

Η Orig3n και η DNAfit προσφέρουν μόνο εκτάσεις με βάση το DNA, στην ίδια περίπου τιμή. Ωστόσο, η Orig3n επίσης προσφέρει μία οικονομικότερη εξέταση Βιταμινών DNA και η DNAfit σας επιτρέπει να μεταφορτώσετε τα δεδομένα του DNA σας (από άλλη εταιρεία που διεξάγει ελέγχους) σε μειωμένη τιμή.

Οι εξετάσεις αίματος που προσφέρει η LetsGetChecked και η Everlywell κοστίζουν πολύ λιγότερο από τις εξετάσεις DNA, αλλά σας δείχνουν μόνο τα υφιστάμενα επίπεδα συγκεκριμένων θρεπτικών στοιχείων, και όχι τη γενετική σας προδιάθεση. Αν και μπορείτε να κάνετε μεμονωμένες αγορές, και οι δύο εταιρείες  σας ενθαρρύνουν να εξοικονομήσετε χρήματα (κατ’ αναλογία) με την συνδρομητική εγγραφή σε επαναληπτικές εξετάσεις.

Η Vitl είναι ο μόνος πάροχος στη λίστα ο οποίος προσφέρει ξεχωριστές εξετάσεις DNA και αίματος. Η εξέταση DNA είναι πιο περιορισμένη και σε οικονομικότερη τιμή σε σχέση με τις πληρέστερες εξετάσεις του ανταγωνισμού. Η εξέταση αίματος είναι πληρέστερη από αυτές των άλλων εταιρειών, αλλά θα πρέπει να προμηθευτείτε συνδρομή.

Ποια Εξέταση Βιταμίνης B12 Θα Πρέπει να Διαλέξετε;

Η επιλογή της εξέτασης εξαρτάται από το εάν θέλετε να γνωρίζετε τη γενετική σας προδιάθεση στην έλλειψη βιταμίνης B12 (μέσω εξέτασης DNA) ή την πραγματική έλλειψη, αν υφίσταται (μέσω εξέτασης αίματος). Εξαρτάται επίσης από τις επιπλέον πληροφορίες που θεωρείτε χρήσιμες, αφού μόνο μία από τις εξετάσεις μετρά μονάχα τα επίπεδα βιταμίνης B12.

  • Η Orig3n και η DNAfit είναι η προτιμότερες για εξετάσεις DNA που επικεντρώνονται σε ευρεία γκάμα χαρακτηριστικών υγείας.
  • Η LetsGetChecked και η Everlywell είναι καλύτερες αν θέλετε να ξοδέψετε λιγότερα χρήματα επικεντρώνοντας στις ελλείψεις βιταμινών.
  • Η Vitl, η LetsGetChecked, και η Everlywell είναι καταλληλότερες για επαναλαμβανόμενες εξετάσεις μέσω συνδρομής.

Κάτι ακόμα που θα πρέπει να σκεφτείτε είναι ότι η εξέταση DNA για τη προδιάθεση σας στην έλλειψη B12 σχεδόν  αναπόφευκτα ια σας οδηγήσει στο να θέλετε να κάνετε εξέταση αίματος για να δείτε το επίπεδο της ανεπάρκειας (αν υπάρχει). Άρα, θα πρέπει να το συνυπολογίσετε.

Μεταφόρτωη
DNA
Εξέταση DNA Εξέταση Αίματος Συμβουλές  Τρόπου Ζωής Δωρεάν Αποστολή Μεμονωμένα Αποτελέσματα ή Πακέτο Εφάπαξ Αγορά ή Συνδρομή
Orig3n X X Πακέτο Εφάπαξ εξέταση, Συνδρομητικό πακέτο βιταμινών
LetsGetChecked X X X Μεμονωμένα Και τα Δύο
Everlywell X X Μεμονωμένα (μονάχα βιταμίνη B) Και τα Δύο
DNAfit X X Πακέτο Εφάπαξ
Vitl X Πακέτο Εφάπαξ εξέταση DNA, Συνδρομή για εξέταση αίματος
Σχετικά με την Συγγραφέα
Adam Warner
Adam Warner

Adam is a professional writer who specializes in all things technology. From the latest online trends to advancements in medical sciences, Adam has spent time covering a plethora of topics that he finds interesting. In his free time, he enjoys traveling and reading science fiction novels.

Adam is a professional writer who specializes in all things technology. From the latest online trends to advancements in medical sciences, Adam has spent time covering a plethora of topics that he finds interesting. In his free time, he enjoys traveling and reading science fiction novels.