Τα Καλύτερα Τεστ DNA για Διατροφή και Καλή Σωματική Κατάσταση

Όλο και περισσότεροι άνθρωποι στρέφονται στα τεστ DNA ως καθοδήγηση στο προσωπικό τους πρόγραμμα διατροφής και καλής φυσικής κατάστασης. Εμείς ρίξαμε μια ματιά στις πιο έγκυρες και αξιόλογες επιλογές που διατίθενται στο εμπόριο σήμερα.
Τα Καλύτερα Τεστ DNA για Διατροφή και Καλή Σωματική Κατάσταση
Τελευταία ενημέρωση: 22 Μαΐου 2020
Αυτός είναι ένας ιστότοπος συγκρίσεων που στοχεύει στην ενημέρωση των χρηστών, όμως και εμείς θα πρέπει να καλύψουμε το κόστος της φιλοξενίας του ιστοτόπου και της δημιουργίας του περιεχομένου που σάς παρουσιάζουμε, καθώς επίσης και του κέρδους μας. Όλα τα κόστη καλύπτονται από τις προμήθειες που μάς δίνουν οι εταιρείες τις οποίες σάς παρουσιάζουμε ανάλογα με την προώθηση πελατών προς αυτές. Αυτός ο ιστότοπος προσπαθεί να καλύψει τα πιο σημαντικά πακέτα για τεστ DNA, αλλά δεν μπορούμε να καλύψουμε όλα τα τεστ που κυκλοφορούν στην αγορά. Εκτιμούμε την υποστήριξή σας όταν μοιράζεστε αυτόν τον ιστότοπο με τους φίλους και τα μέλη της οικογένειάς σας.
Γνωστοποίηση Διαφήμισης
Το Καλύτερο Πακέτο Συνολικά
Living DNA
  • Διαθέτει μεγάλη ποικιλία τεστ
  • Όλες οι αναφορές περιλαμβάνουν εφαρμόσιμες πληροφορίες
  • Θα έχετε στη διάθεσή σας ένα δωρεάν τμήμα εκμάθησης σχετικά με το DNA
  • Δωρεάν αποστολή με την αγορά 3 ή περισσότερων τεστ
9.9
ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΟ!
Επισκεφθείτε τον Ιστότοπο
  • Διαθέτει μεγάλη ποικιλία τεστ
  • Όλες οι αναφορές περιλαμβάνουν εφαρμόσιμες πληροφορίες
  • Θα έχετε στη διάθεσή σας ένα δωρεάν τμήμα εκμάθησης σχετικά με το DNA
  • Δωρεάν αποστολή με την αγορά 3 ή περισσότερων τεστ
Εξατομικευμένο Πρόγραμμα Γευμάτων:
Όχι
Εξατομικευμένο Πρόγραμμα Άσκησης:
Όχι
Πρόσβαση σε Σύμβουλο Υγείας:
Όχι
% Get 30% off & FREE shipping on 3+ kits ! Κάντε Κλικ Εδώ
Orig3n
  • Ανακαλύψτε το ρόλο που παίζουν τα γονίδιά σας στη διατροφή σας, τη φυσική σας κατάσταση ή και στα δύο
  • Μάθετε πώς να βελτιστοποιήσετε τη διατροφή σας και τα προγράμματα της άσκησής σας με βάση το DNA σας
  • Βρείτε τα βαθύτερα αίτια για την ευαισθησία σας σε ορισμένα τρόφιμα, και μάθετε για συστατικά που θα πρέπει να περιορίσετε ή να αποφύγετε εντελώς
  • Ανακαλύψτε πώς το σώμα σας απορροφά και επεξεργάζεται τις διάφορες βιταμίνες
  • Κατανοήστε τις γενετικές προδιαθέσεις σας σχετικά με την ανάκτηση των δυνάμεών σας μετά την άθληση, τον μεταβολισμό σας, τη μυϊκή σας δύναμη, κλπ.
  • Ανακαλύψτε το ρόλο που παίζουν τα γονίδιά σας στη διατροφή σας, τη φυσική σας κατάσταση ή και στα δύο
  • Μάθετε πώς να βελτιστοποιήσετε τη διατροφή σας και τα προγράμματα της άσκησής σας με βάση το DNA σας
  • Βρείτε τα βαθύτερα αίτια για την ευαισθησία σας σε ορισμένα τρόφιμα, και μάθετε για συστατικά που θα πρέπει να περιορίσετε ή να αποφύγετε εντελώς
  • Ανακαλύψτε πώς το σώμα σας απορροφά και επεξεργάζεται τις διάφορες βιταμίνες
  • Κατανοήστε τις γενετικές προδιαθέσεις σας σχετικά με την ανάκτηση των δυνάμεών σας μετά την άθληση, τον μεταβολισμό σας, τη μυϊκή σας δύναμη, κλπ.
Εξατομικευμένο Πρόγραμμα Γευμάτων:
Όχι
Εξατομικευμένο Πρόγραμμα Άσκησης:
Όχι
Πρόσβαση σε Σύμβουλο Υγείας:
Όχι
% Receive a special $100.00 off your Orig3n test ! Κάντε Κλικ Εδώ
Vitagene
  • Δωρεάν ενημερώσεις αναφορών με την πρόοδο της επιστήμης
  • Εις βάθος αναφορά με προτάσεις για συμπληρώματα
  • 90 ημέρες με εξατομικευμένα συμπληρώματα
  • Ανεβάστε τα υπάρχοντα αρχεία με το μη επεξεργασμένο DNA σας
  • Δωρεάν ενημερώσεις αναφορών με την πρόοδο της επιστήμης
  • Εις βάθος αναφορά με προτάσεις για συμπληρώματα
  • 90 ημέρες με εξατομικευμένα συμπληρώματα
  • Ανεβάστε τα υπάρχοντα αρχεία με το μη επεξεργασμένο DNA σας
Εξατομικευμένο Πρόγραμμα Γευμάτων:
Ναι
Εξατομικευμένο Πρόγραμμα Άσκησης:
Ναι
Πρόσβαση σε Σύμβουλο Υγείας:
Όχι
% Exclusive Discount Alert! Get 20% off your Vitagene test ! Κάντε Κλικ Εδώ
Gene Food
  • Ανεβάστε τα μη επεξεργασμένα δεδομένα του DNA σας από την 23andMe ή την AncestryDNA
  • Ανακαλύψτε πώς ο οργανισμός σας μεταβολίζει τα λίπη, τις πρωτεΐνες και τους υδατάνθρακες
  • Μάθετε σε ποιον από τους είκοσι διαφορετικούς τύπους διατροφής κατατάσσεστε
  • Λάβετε ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα γευμάτων με συνταγές και προτάσεις σχετικά με τον τρόπο ζωής σας
  • Ανεβάστε τα μη επεξεργασμένα δεδομένα του DNA σας από την 23andMe ή την AncestryDNA
  • Ανακαλύψτε πώς ο οργανισμός σας μεταβολίζει τα λίπη, τις πρωτεΐνες και τους υδατάνθρακες
  • Μάθετε σε ποιον από τους είκοσι διαφορετικούς τύπους διατροφής κατατάσσεστε
  • Λάβετε ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα γευμάτων με συνταγές και προτάσεις σχετικά με τον τρόπο ζωής σας
Everlywell
  • Ακριβή τεστ σε πιστοποιημένα εργαστήρια
  • 29 τεστ σε 5 διαφορετικές κατηγορίες
  • Αναφορές για εσάς και για τον γιατρό σας
  • Ακριβή τεστ σε πιστοποιημένα εργαστήρια
  • 29 τεστ σε 5 διαφορετικές κατηγορίες
  • Αναφορές για εσάς και για τον γιατρό σας
Rightangled
  • Υποστηρίζεται από το Εθνικό Σύστημα Υγείας (NHS) του Ηνωμένου Βασιλείου
  • Γίνονται τεστ για δυσανεξίες σε τρόφιμα, διατροφικό μεταβολισμό, και άλλα
  • Προσφέρεται η δυνατότητα για συμβουλές από καρδιολόγους και προσωπικούς γυμναστές
  • Υποστηρίζεται από το Εθνικό Σύστημα Υγείας (NHS) του Ηνωμένου Βασιλείου
  • Γίνονται τεστ για δυσανεξίες σε τρόφιμα, διατροφικό μεταβολισμό, και άλλα
  • Προσφέρεται η δυνατότητα για συμβουλές από καρδιολόγους και προσωπικούς γυμναστές
24Genetics
  • Ακριβή τεστ σε πιστοποιημένα εργαστήρια
  • 29 τεστ σε 5 διαφορετικές κατηγορίες
  • Αναφορές για εσάς και για τον γιατρό σας
  • Ακριβή τεστ σε πιστοποιημένα εργαστήρια
  • 29 τεστ σε 5 διαφορετικές κατηγορίες
  • Αναφορές για εσάς και για τον γιατρό σας
MightyDNA
  • Οι πολύ οπτικοποιημένες αναφορές βοηθούν στην κατανόηση
  • Η αναφορά σας δημιουργείται από αδειούχους διατροφολόγους
  • Υπάρχει δυνατότητα συνομιλίας μέσω chatbot για να σάς βοηθήσει και να σάς δώσει κίνητρα να συνεχίσετε
  • Οι πολύ οπτικοποιημένες αναφορές βοηθούν στην κατανόηση
  • Η αναφορά σας δημιουργείται από αδειούχους διατροφολόγους
  • Υπάρχει δυνατότητα συνομιλίας μέσω chatbot για να σάς βοηθήσει και να σάς δώσει κίνητρα να συνεχίσετε

Τι Είναι ένα Τεστ DNA για Διατροφή και Καλή Φυσική Κατάσταση;

Ένα τεστ DNA για διατροφή και καλή φυσική κατάσταση έχει ως στόχο να σάς προσφέρει τις κατάλληλες πληροφορίες σχετικά με την άσκηση και τη διατροφή σας, καθώς και προτάσεις ειδικά φτιαγμένες για εσάς ώστε να είναι πιο αποτελεσματικές αφού βασίζονται στο προσωπικό γενετικό προφίλ σας.

Γιατί θα πρέπει να αγοράσετε ένα τεστ DNA για διατροφή και καλή φυσική κατάσταση;

Επειδή οι άνθρωποι είναι τόσο διαφορετικοί ο ένας από τον άλλον, το σώμα τους μεταβολίζει τα λίπη, τους υδατάνθρακες και τις πρωτεΐνες με διαφορετικό τρόπο ανάλογα με την γενετική τους κληρονομιά. Ως εκ τούτου, η φυσική σας κατάσταση, το διαιτολόγιό σας και το πρόγραμμα άσκησής σας θα πρέπει να είναι εναρμονισμένα ώστε να έχουν καλύτερα αποτελέσματα ανάλογα με το DNA σας.

Πολλοί άνθρωποι οι οποίοι αγωνίζονται να επιτύχουν τους στόχους τους σχετικά με το βάρος τους και την καλή φυσική τους κατάσταση έχουν ανακαλύψει πολύτιμες πληροφορίες μέσω των τεστ DNA οι οποίες μπορούν να τούς βοηθήσουν να έχουν μεγαλύτερη επιτυχία. Οι πληροφορίες που σάς δίνονται σ’ αυτές τις αναφορές μπορούν να σάς βοηθήσουν να καταλάβετε καλύτερα το σώμα σας και τι αυτό χρειάζεται για να έχει την καλύτερη δυνατή απόδοση.

Τι μπορείτε να μάθετε από ένα τεστ DNA για τη διατροφή και την καλή σας φυσική κατάσταση;

Ένα διατροφικό τεστ με βάση το DNA σας μπορεί να σάς προσφέρει κατευθυντήριες γραμμές για τους τύπους των τροφίμων που πρέπει να συμπεριλάβετε ή να αποφύγετε στο διαιτολόγιό σας ανάλογα με τον προσωπικό σας μεταβολισμό. Πολλά από αυτά τα τεστ σάς προσφέρουν εξατομικευμένες στρατηγικές απώλειας βάρους ή προγράμματα γευμάτων, συμπεριλαμβανομένων προτάσεων για λήψη συγκεκριμένων βιταμινών και θρεπτικών συστατικών. Επίσης, ορισμένες αναφορές θα σάς δώσουν ακόμη και πληροφορίες σχετικά με τα τρόφιμα που λαχταράτε περισσότερο και σε ποιο βαθμό γίνεται αυτό, αλλά και τη γενετική ικανότητά σας για έλεγχο του βάρους σας.

Παρομοίως, ένα τεστ DNA για την φυσική σας κατάσταση μπορεί να σάς δώσει χρήσιμα στοιχεία για τους τύπους των ασκήσεων που θα είναι πιο αποτελεσματικοί ώστε να σάς βοηθήσουν να επιτύχετε τους στόχους σας – είτε θέλετε να αποκτήσετε μυϊκό όγκο ή να αυξήσετε την αντοχή σας. Ως εκ τούτου, θα λάβετε εξατομικευμένες προτάσεις για τη διάρκειά της άσκησής σας, τη συχνότητα και την ένταση τόσο στην κατηγορία των καρδιαγγειακών ασκήσεων όσο και στην κατηγορία της άσκησης με βάρη.

Πόσο κοστίζει ένα τεστ DNA;

Στις Ηνωμένες Πολιτείες, οι τιμές για τα τεστ DNA σχετικά με τη διατροφή και την καλή φυσική κατάσταση παρουσιάζουν σημαντικές διακυμάνσεις – ξεκινούν περίπου στα $50 και φτάνουν ως πολλές εκατοντάδες δολάρια.

Αλλά δεν είναι όλα τα τεστ ίδια. Συνήθως, τα πιο ακριβά προσφέρουν περισσότερα χαρακτηριστικά, όπως εξατομικευμένες πληροφορίες σχετικά με τις ευαισθησίες σας σε ορισμένα τρόφιμα, συνεχείς αναφορές προόδου ή και μια βάση δεδομένων με εξατομικευμένες συνταγές.

Όταν κάνετε έρευνα για να αγοράσετε ένα τεστ DNA, φροντίστε να συγκρίνετε όχι μόνο τις τιμές αλλά και τα χαρακτηριστικά που σάς προσφέρει. Επιλέξτε αυτό που ταιριάζει περισσότερο στους στόχους σας και έχει την καλύτερη σχέση ποιότητας/τιμής. Είναι επίσης σημαντικό να διαβάσετε τις αξιολογήσεις των ατόμων που το έχουν ήδη χρησιμοποιήσει, αλλά και των ειδικών.

Πώς διαβάζετε τα αποτελέσματα του τεστ DNA;

Γενικά, οι εταιρείες που διαθέτουν τα τεστ DNA δημοσιεύουν τα αποτελέσματα τους στους ιστοτόπους τους – στους οποίους μπορείτε να έχετε πρόσβαση με τη χρήση ενός προσωπικού κωδικού. Κάποιες άλλες προσφέρουν μια εφαρμογή για κινητά και/ή σάς επιτρέπουν να κατεβάσετε την αναφορά σας σε PDF το οποίο μπορείτε να εκτυπώσετε.

Στην αναφορά με τα αποτελέσματα του τεστ DNA θα δείτε αναλυτικά τις πληροφορίες που έχει αποκαλύψει το τεστ, καθώς και τα επιστημονικά δεδομένα που χρησιμοποιήθηκαν για να βγουν τα συγκεκριμένα συμπεράσματα. Ως επί το πλείστον, τα αποτελέσματα είναι γραμμένα σε απλή και κατανοητή γλώσσα την οποία μπορείτε να καταλάβετε χωρίς να έχετε εξειδικευμένες επιστημονικές γνώσεις επί του θέματος.

Ορισμένες εταιρείες έχουν παραδείγματα αναφορών στον ιστότοπό τους. Αυτά τα παραδείγματα σάς δίνουν μια ιδέα των πληροφοριών που πρόκειται και εσείς να λάβετε στην αναφορά σας. Επίσης, μπορείτε να ζητήσετε ένα δείγμα αναφοράς για να σάς βοηθήσει να αποφασίσετε αν έχετε να επιλέξετε ανάμεσα σε δύο ή περισσότερες εταιρείες.

Μπορεί πραγματικά ένα τεστ DNA να εντοπίσει το καλύτερο πρόγραμμα άσκησης για εσάς;

Ένα τεστ DNA μπορεί να εντοπίσει τα συγκεκριμένα γονίδια που επηρεάζουν την ικανότητά σας να δημιουργείτε μυϊκή μάζα, τα επίπεδα αντοχής σας, τη δυνατότητα του οργανισμού σας για καύση του λίπους και τον μεταβολισμό σας.

Η γνώση των γενετικών προδιαθέσεών σας σ’ αυτούς τους τομείς μπορεί να σάς βοηθήσει στο να προσαρμόσετε το πρόγραμμα της άσκησής σας έτσι ώστε να επιτύχετε τους στόχους σας όσο το δυνατόν καλύτερα.

Τι μπορεί να δείξει ένα τεστ DNA για τη διατροφή σας;

Ο κάθε ένας από εμάς μεταβολίζει τις πρωτεΐνες, τα λίπη και τους υδατάνθρακες διαφορετικά. Μερικοί άνθρωποι έχουν μεγαλύτερη δυσκολία στην απορρόφηση ορισμένων θρεπτικών συστατικών ή στην πέψη κάποιων τροφίμων. Η γενετική σας κληρονομιά μπορεί να επηρεάσει όλους αυτούς τους παράγοντες, ενώ μπορεί να επηρεάσει ακόμη και πράγματα όπως η κατανάλωση καφεΐνης.

Ένα τεστ DNA μπορεί να σάς δώσει τις απαραίτητες πληροφορίες για να κάνετε τεκμηριωμένες επιλογές ως προς τη βελτίωση της υγείας σας και τη διατήρηση του ιδανικού βάρους σας.

Τι είναι η ευαισθησία και η δυσανεξία σε ορισμένα τρόφιμα;

Κάποιοι άνθρωποι αντιμετωπίζουν γαστρεντερικές διαταραχές ή άλλα αρνητικά συμπτώματα μετά την κατανάλωση ορισμένων τροφίμων. Μια τέτοια αντίδραση ονομάζεται ευαισθησία προς κάποια τρόφιμα και οι συνέπειες μπορούν να εμφανιστούν ώρες ή ακόμη και ημέρες μετά την κατανάλωση του συγκεκριμένου τροφίμου που την προκαλεί.

Σε αντίθεση, η δυσανεξία προς κάποια τρόφιμα είναι πιο περιορισμένη και συνήθως ορίζεται ως η αδυναμία που έχει ο οργανισμός στην πέψη κάποιου τροφίμου. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει πόνους στην κοιλιά, αέρια ή διάρροια.

Ένα τεστ DNA μπορεί να εντοπίσει την πιθανότητα να έχετε ευαισθησία ή δυσανεξία σε κάποιο συγκεκριμένο τρόφιμο. Αν έχετε παρουσιάσει κάποια τέτοια δυσάρεστα συμπτώματα και προσπαθείτε καιρό να εντοπίσετε την αιτία τους, ένα τεστ DNA μπορεί να σάς δώσει κάποιες ενδείξεις.

Τι είναι το προφίλ τραυματισμού και αποκατάστασης;

Αυτό περιγράφει το πόσο ευάλωτοι είστε σε ορισμένους τύπους τραυματισμών και πόσο γρήγορα είναι δυνατόν να θεραπευθείτε. Σ’ αυτό παίζει ρόλο κάποιος γενετικός παράγοντας ο οποίος μπορεί να ανιχνευθεί μέσω ενός τεστ DNA. Αυτές οι πληροφορίες μπορούν να σάς βοηθήσουν είτε να λάβετε τα μέτρα σας για να αποφύγετε τέτοιου είδους τραυματισμούς ή να διευκολύνουν την ανάρρωσή σας.

Τι είναι οι αναφορές για τον ύπνο και το άγχος;

Η ικανότητά σας να κοιμάστε καλά επηρεάζεται έντονα από τις προσωπικές σας συνήθειες στο θέμα του ύπνου, αλλά μερικοί άνθρωποι είναι γενετικά πιο επιρρεπείς σε ανήσυχο ύπνο απ’ ό,τι κάποιοι άλλοι. Παρομοίως, η επιρρέπειά σας στο άγχος μπορεί να οφείλεται σε κάποιον γενετικό παράγοντα.

Κάποια αποτελέσματα του τεστ DNA σάς δίνουν πληροφορίες για την προδιάθεσή σας σ’ αυτούς τους τομείς και σάς βοηθούν να πάρετε τεκμηριωμένες αποφάσεις σχετικά με την βελτίωση του ύπνου σας και τη μείωση του άγχους σας.

Μπορείτε να εμπιστευτείτε τις πληροφορίες που θα πάρετε από ένα τεστ DNA για τη διατροφή και τη φυσική σας κατάσταση;

Τα τεστ DNA εξετάζουν ορισμένους γενετικούς δείκτες που σχετίζονται με συγκεκριμένα χαρακτηριστικά, συμπεριλαμβανομένων και των χαρακτηριστικών για τη διατροφή και την καλή φυσική κατάσταση. Ένα τεστ DNA μπορεί να σάς πει με αξιοπιστία αν υπάρχουν πιθανότητες να έχετε περισσότερα από αυτά τα χαρακτηριστικά απ’ ό,τι ο υπόλοιπος γενικός πληθυσμός.

Τα τεστ DNA εξετάζουν ορισμένους γενετικούς δείκτες που σχετίζονται με συγκεκριμένα χαρακτηριστικά, συμπεριλαμβανομένων και των χαρακτηριστικών για τη διατροφή και την καλή φυσική κατάσταση. Ένα τεστ DNA μπορεί να σάς πει με αξιοπιστία αν υπάρχουν πιθανότητες να έχετε περισσότερα από αυτά τα χαρακτηριστικά απ’ ό,τι ο υπόλοιπος γενικός πληθυσμός.

Θα πρέπει να δείξετε αυτές τις πληροφορίες στον γιατρό σας;

Κάποιοι τρόποι διατροφής και προγράμματα άσκησης μπορεί να είναι επικίνδυνα για άτομα με ορισμένα προβλήματα υγείας. Έτσι, αν και ένα τεστ DNA μπορεί να σάς λέει να ακολουθήσετε κάποιο συγκεκριμένο διαιτολόγιο ή ένα πρόγραμμα άσκησης, το σωστό είναι πάντα να ρωτήσετε τον γιατρό σας αν είναι ασφαλή για εσάς.

Ποιοι άλλοι τύποι τεστ DNA είναι διαθέσιμοι;

Το DNA σας μπορεί να αποκαλύψει ένα τεράστιο αριθμό πληροφοριών για εσάς, από το πού κατάγονταν οι πρόγονοί σας ως το αν έχετε προδιάθεση σε ορισμένες ασθένειες. Όλο και περισσότερα τεστ DNA κάνουν την εμφάνισή τους στο εμπόριο τόσο για ανθρώπους όσο και για κατοικίδιά! Πέρα από τη διατροφή και την καλή φυσική κατάσταση, οι δύο πιο συνηθισμένες κατηγορίες τεστ DNA έχουν να κάνουν με την καταγωγή, αλλά και με την υγεία και την ευεξία.

Καταγωγή

Τα τεστ καταγωγής μπορούν να σάς πουν ποιοι εθνοτικοί συνδυασμοί υπάρχουν στο παρελθόν της DNA σας.

Επιπλέον, τα τεστ καταγωγής μπορούν να σάς πουν για γενετικά χαρακτηριστικά, όπως το χρώμα των ματιών, το ύψος και τον τρόπο ανάπτυξης των μαλλιών. Κάποια τεστ μπορούν ακόμη να σάς πουν αν οι πρόγονοί σας ήταν Νεάντερταλ!

Υγεία και Ευεξία

Ένα τεστ υγείας θα σάς πει αν έχετε γενετική προδιάθεση σε ορισμένες ασθένειες όπως ο καρκίνος, η νόσος του Parkinson, ή ο διαβήτης τύπου 2. Μπορεί ακόμη να σάς δείξει αν είστε φορέας μιας κληρονομικής ασθένειας όπως η κυστική ίνωση.

Ένα τεστ ευεξίας μπορεί να σάς δώσει πολλές χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με τα συμπληρώματα διατροφής που μπορεί να χρειαστείτε, την ιδανική φροντίδα για το δέρμα σας, καθώς επίσης για τα γενετικά χαρακτηριστικά σας που σχετίζονται με τον ύπνο και το άγχος, και άλλα πολλά.

Συχνές Ερωτήσεις

Τι είναι το τεστ γενετικής DNA;

Το τεστ γενετικής DNA είναι μια εργαστηριακή ανάλυση ενός δείγματος του DNA σας. Μελετώντας τα γονίδιά σας, οι επιστήμονες μπορούν να μάθουν πολλά για την καταγωγή σας και τα γενετικά χαρακτηριστικά σας.

Πώς Λειτουργεί το Τεστ DNA;

Τα περισσότερα τεστ DNA του εμπορίου χρησιμοποιούν μια τεχνική που ονομάζεται γονοτυπική και η οποία μπορεί να αναγνωρίσει τις γενετικές διαφορές σας.
Μια άλλη τεχνική, η οποία ονομάζεται αλληλούχιση ολόκληρου του εξωμού, εξετάζει ολόκληρη την περιοχή κωδικοποίησης των πρωτεϊνών του γονιδιώματός σας. Αυτή η εξέταση μπορεί να προσφέρει μια πιο εμπεριστατωμένη και πολύπλοκη ανάλυση απ’ ό,τι ο προσδιορισμός του γονοτύπου σας, αλλά δεν είναι ακόμη ευρέως διαθέσιμη στα εμπορικά τεστ DNA.

Πώς γίνεται η διαδικασία του τεστ DNA;

Κατ’ αρχάς, αγοράζετε το σετ του τεστ από την εταιρεία της επιλογής σας. Μετά μπαίνετε στον ιστότοπο της εταιρείας, δημιουργείτε έναν λογαριασμό και εισάγετε τον κωδικό που υπάρχει στο σετ του τεστ σας.
Στη συνέχεια, δίνετε ένα δείγμα του DNA σας, συνήθως με το να αφήσετε λίγο σάλιο μέσα σε ένα σωλήνα ή τρίβοντας μια μπατονέτα στην εσωτερική πλευρά από το μάγουλό σας. Έπειτα, ακολουθείστε τις οδηγίες για το πώς θα συσκευάσετε το δείγμα για να το ταχυδρομήσετε.
Μόλις η εταιρία λάβει το δείγμα σας, θα κάνει τα απαραίτητα τεστ στο DNA σας και θα ετοιμάσει μια εξατομικευμένη αναφορά με βάση τα αποτελέσματα του τεστ. Αυτό μπορεί να πάρει από δύο ως οκτώ εβδομάδες, ανάλογα με την εταιρεία.
Επίσης, η αναφορά σας θα αναρτηθεί στον ιστότοπό της – αλλά μόνο εσείς θα έχετε πρόσβαση σ’ αυτή. Κάποιες εταιρείες σάς δίνουν ακόμα τη δυνατότητα να έχετε πρόσβαση σ’ αυτές τις πληροφορίες μέσω μιας εφαρμογής για κινητά. Εσείς απλά μπαίνετε στον λογαριασμό σας για να δείτε την αναφορά σας.

Μπορείτε να εμπιστευτείτε τα αποτελέσματα που λαμβάνετε από μια εξέταση DNA;

Τα τεστ DNA εξετάζουν συγκεκριμένους δείκτες στα γονίδιά σας οι οποίοι σχετίζονται θετικά με ορισμένα κληρονομικά χαρακτηριστικά. Η ακρίβεια των αποτελεσμάτων εξαρτάται από το αν έχουν εξετάσει τους σωστούς δείκτες, με πόση ακρίβεια τούς έχουν διαβάσει και ποια μεθοδολογία χρησιμοποιούν για να βγάλουν τα συμπεράσματά τους.
Οι εταιρείες DNA συνήθως διοικούνται και στελεχώνονται από γενετιστές που έχουν μεγάλη εμπειρία στην ειδικότητά τους. Αυτοί οι επιστήμονες κάνουν κάθε δυνατή προσπάθεια για να προσφέρουν αξιόπιστα αποτελέσματα και οι περισσότεροι πελάτες διαπιστώνουν ότι τα συμπεράσματά τους είναι σε πολύ μεγάλο βαθμό ακριβή και ιδιαίτερα χρήσιμα.

Μπορεί να είστε σίγουροι ότι τα προσωπικά σας στοιχεία θα είναι ασφαλή και δεν θα κοινοποιηθούν σε τρίτους;

Κάθε εταιρεία που διαθέτει ένα τεστ DNA έχει τη δική της πολιτική απορρήτου η οποία περιγράφει αναλυτικά πώς τα δεδομένα σας μπορούν ή όχι να διαμοιραστούν. Επίσης, κάθε εταιρεία δηλώνει τα μέτρα που παίρνει για να διασφαλίσει ότι τα προσωπικά δεδομένα σας είναι ασφαλή.
Ωστόσο, οι εταιρείες DNA είναι εξίσου ευάλωτες στις παραβιάσεις ασφαλείας όπως και κάθε άλλη εταιρεία της οποίας το σύστημα περιλαμβάνει χρήση του διαδικτύου.